Alle Podcast-Folgen in der Übersicht

Manchmal hat es das Leben in sich. Unverhofft gerät man plötzlich mit seinem Auto unverschuldet in einen Unfall. Riesiger Blechschaden. Mist.
Gibt es in dieser Situation wirklich eine andere Perspektive, außer, dass es stressig ist?
Die Form (das Leben) kann man ...

Wünschst du dir auch manchmal mehr magische Momente in deinem Leben? Etwas mehr Leichtigkeit und Spaß, vielleicht ein bisschen wie bei Pippi Langstrumpf?
In dieser Folge richten wir unseren Scheinwerfer auf die Magie.
Wir schauen uns genauer an, was es mit der Magie auf sich hat, und ob du etwas Bestimmtes tun kannst, um mehr "Magic Moments" ...

Hast du auch schon einmal einen Persönlichkeitstest oder anderen Selbsttest gemacht?Einfach nur, weil neugierig warst. Oder weil du dir insgeheim erhofft hast, der Frage "wer bin ich wirklich", näherzukommen.
Lässt sich daraus wirklich etwas über ...

Kommt dir der Gedanke bekannt vor: egal wie du es machst, du machst es falsch?
Vielleicht kennst du ihn schon aus deinem Elternhaus oder der Schulzeit.
Der eine Lehrer meinte, du sollte es besser so machen und der andere hatte ganz andere Vorstellungen.
Mhm  Ja wie denn ...

Sehnst du dich auch manchmal danach, dass es in deinem Kopf einfach mal ruhig, leer und angenehm schön ist?
Einfach mal an „nichts“ denken?
Die Wirklichkeit sieht oft leider ganz anders aus … Statt Leere beherrscht Lärm unseren Kopf. 
Manchmal fühlt es sich sogar so an, als würde ...

Kennst du das Gefühl, dass du schon ewig bei einem bestimmten Thema, z. B. etwas Gesundheitlichem, in einer Art Hamsterrad festsitzt?
Du hast schon so viel ausprobiert, warst vielleicht sogar schon mal einen Schritt "weiter" und es ging dir besser, aber plötzlich ...

Was kann ich tun, wenn mein Partner zum Beispiel bei den Themen Freizeitgestaltung oder Urlaub andere Interessen hat als ich?

Mich zieht's ans Meer, der andere will in die Berge - wie kommt man da zusammen, ohne sich in die Haare zu kriegen?

Kennst du das … deine Kreativität bei der Arbeit, das Gelernte für die anstehende Prüfung, die Vorbereitung für die Präsentation, alles war eben noch da und plötzlich entpuppt sich dein Gehirn als Sieb?
In dieser Folge schauen wir uns einmal genauer an, wie wir uns das Leben mit dem "Wichtigkeitslabel" selbst bei den einfachsten Dingen unnötig schwer machen können...

Kennst du solche kreisenden Gedankenschleifen von „was, wenn was passiert“? Wo du dir um jemand Sorgen machst, Angst verspürst und dich dabei gar nicht gut fühlst?
Aber kann man jemand überhaupt schützen oder beschützen? Hilft das Sorgen machen überhaupt oder ...

Hast du schon einmal bemerkt, dass du oft immer wieder die gleichen Gedanken denkst? Gedanken, die am laufenden Band in deinen Geist einströmen und stets von Sorgen oder Stress begleitet sind. Wünschst du dir zukünftig entspannter damit umzugehen, statt dich in Sorgen, Stress und schlechter Laune zu verlieren? 

Kennst du das …. du hast eine Zusage gemacht und plötzlich merkst du, es passt gar nicht für dich? Shit…
Was machst du denn nun? Bedeutet ein Ja zu dem anderen, Augen zu und durch, oder wer A sagt, muss auch B sagen?
Wir schauen in die Richtung, wo du selbst wieder mehr Leichtigkeit, inneren Frieden und vor allem wieder Möglichkeiten für dich entdecken kannst.

Im Alltag sieht es oft ganz anders aus ...
Selbst im näheren Umfeld geraten wir schnell in Schwierigkeiten, wenn wir unterschiedlicher Meinung sind.
Wir zeigen auf das, was wirklich bei jedem Menschen gleich ist. Dahin, wo wir uns jenseits aller Unterschiedlichkeiten begegnen können und auf die wunderbaren Möglichkeiten, die dort auf uns warten.

Klingt irgendwie komisch, oder? Nach einem Recht, das niemand haben möchte. Oder zumindest nicht in Anspruch nehmen.  
Wir zeigen dahin, wo der Weg zu mehr Liebe, innerem Frieden und Freiheit ist, was es wirklich für jeden Einzelnen zu entdecken gibt und wie und warum wir selbst auch dahin kommen könnten ...

Manchmal passieren Dinge, die einfach nicht in Ordnung sind, ja vielleicht sogar rechtlich gesehen!
Man hat etwas gekauft, was sich hinterher als etwas ganz anderes entpuppt, oder sogar für etwas bezahlt, was es gar nicht gibt.
Immer wieder wälzt man die gleichen Fragen hin und her, manchmal alleine, aber oft nehmen wir auch noch andere mit ins Boot.
Soll man nun klagen ...

„WENN du deine Vater- und Mutterwunden heilst, DANN kannst du endlich ein glückliches Leben führen.“
Aber stimmt das…
Müssen wir erst nochmal komplett durch all die Wunden hindurchgehen, die wir in unserer Kindheit erlebt haben?

Hast du das auch so gelernt, dass man sich nach einem Streit unbedingt wieder aussprechen sollte? Dass man sich hinterher vertragen muss und nicht einfach so auseinander gehen darf?

Ist das wirklich so? Muss es immer zu einer Einigung kommen?

Was machen wir, wenn der andere plötzlich aus dem Leben scheidet und uns keine Gelegenheit mehr für eine Aussprache bleibt? Werden wir dann noch unseres Lebens froh?

Hast du dich auch schon mal dabei ertappt, dass du gerne so wärst wie XY?  Dir gewünscht jemand anderes zu sein oder etwas haben zu wollen, was jemand anderer hat?
 
In der heutigen Folgen schauen wir mal genauer hin, was es mit dem "Vergleichen mit anderen" und "das Gleiche haben wollen" eigentlich auf sich hat.

Geht es dir auch manchmal so, dass du denkst: wo ist denn nur die Zeit geblieben? 

In der heutigen Folgen schauen wir mal genauer hin, wie viele Stunden und vielleicht sogar Monate mit Zeitverschwendung ins Land gehen können.
Wie schnell man sich in die Irre führen lässt, Grübeleien einfach kein Ende nehmen wollen und man manchmal einfach nicht mehr aus der Zwickmühlen von Entscheidungen rauskommt ...

Vielleicht geht es dir so, wie uns ….. Jahrelang haben wir nach etwas gesucht, was unser Leben endlich verbessert.
Mithilfe von Therapien, Selbsthilfebücher, Methoden, Tools und Techniken, haben wir an uns gearbeitet, aber irgendwie wollte sich der ersehnte Frieden und die Freude am Leben trotzdem nicht einstellen.

Vielleicht hast du auch schon mal die Erfahrung gemacht … du hast einen Gegenstand gekauft oder auch etwas Gebrauchtes bei Ebay Kleinanzeigen geschenkt bekommen. Erst hast du dich gefreut und plötzlich war da nur noch ein komisches Gefühl.

So richtig kannst du es gar nicht deuten, aber irgendwie fühlt sich das Teil einfach nicht mehr gut an. Irgendwas stimmt hier nicht! Hat es vielleicht doch mit der Person zu tun, von der du es hast oder mit dem, was sie dir erzählt hat?

Kennst du das auch … die Angst, etwas zu verpassen oder zu versäumen?
Vielleicht bei einem verlockenden Angebot, was gerade auf dem Markt angeboten wird und so wahrscheinlich nie wieder kommt.
Man spürt zwar kein klares Ja, aber doch die Befürchtung etwas zu verpassen oder es zu bereuen, wenn man nicht bucht oder kauft ...  

In dieser Folge schauen wir einmal genauer hin, auf die Angst etwas zu verpassen, auf das innere Getriebensein, den Zugzwang sich zu einem bestimmten Zeitpunkt für etwas Bestimmtes entscheiden zu müssen, die Angst nicht dazuzugehören, ...

Kennst du das auch …?
Eine bestimmte Person fängt an, eine Geschichte zu erzählen, die du gefühlt schon tausend Mal zuvor gehört hast.

Rollst du dann innerlich auch die Augen, runzelst die Stirn, oder bist einfach nur genervt?
Weil du schon genau weißt, was jetzt kommt, weil der andere diese Story ja schon so oft zum Besten gegeben hat?
Was wäre, wenn du diese Situation auch ganz anders erleben könntest?

Kennst du das, du befindest dich in einer Situation, wo zuerst alles gut ist und plötzlich fühlst du dich unwohl? Es fühlt sich nicht richtig an zu bleiben, aber einfach aufzustehen und zu gehen, fällt dir auch irgendwie schwer…

In dieser Folgen schauen wir einmal genauer hin, wie cool das ist, wenn man auf sein Bauchgefühl hört und welche magischen Momente dann passieren können. 

Gibt es das überhaupt…DEN einen richtigen Weg?

Kennst du solche Regeln oder Konstrukte, man macht das so und so, aber nicht so und so?

Vielleicht kennst du das schon aus deinem Elternhaus, wie eine bestimmte Sache erledigen werden musste?

Du hast es einfach immer falsch gemacht!
Du konntest es sowieso nie recht machen!

In dieser Folgen schauen wir einmal genauer hin, ob es wirklich nur den einen richtigen Weg gibt? 

Kennst du auch solche doofen, bösen und unangenehmen Briefe? Wo man schon mit Bauchschmerzen zum Briefkasten geht, weil man einen bestimmten Brief erwartet?

Oder wenn man den Absender liest, das Herz plötzlich schneller schlägt?

Dazu kommen die meisten dieser Briefe auch an noch an den Wochenenden. Passiert das mit Absicht?

In dieser Folge schauen wir einmal genauer hin, ob ein unangenehmer Brief wirklich etwas in uns auslösen kann? 

Kennst du auch diese nervigen Mitmenschen, die einen manchmal echt wahnsinnig machen können? Die einem total auf den Keks gehen?

Die Lauttelefonierer in der S-Bahn, im Restaurant oder in anderen öffentlichen Gebäuden?
Die hemmungslosen, lautstark stöhnenden Trainierenden im Fitnessstudio?
Die müffelnden Knoblauchesser als Busnachbarn?

Können wir denn überhaupt etwas tun, um mit diesen Situationen besser umzugehen und uns weniger genervt fühlen?

Denkst du auch manchmal, du bist zu klein, um etwas zu bewirken? In deinem Umfeld? In der Familie? Am Arbeitsplatz? In der Welt?

Du hast eine Idee, spürst einen inneren Impuls, aber bevor du ihm folgst, zieht plötzlich Wind, oder Gegenwind auf?

In dieser Folgen schauen wir einmal genauer hin u.a.:

Kennst du das …? Dein Gegenüber schaut dich so komisch an und sagt „Na, du siehst heute aber ganz schön fertig aus!“ oder „Du siehst heute aber ganz schön scheisse aus.“ „Geht es dir vielleicht nicht gut? Hast du was? Wirst du krank? Hast du Probleme? Ist alles in Ordnung mit dir?“

Kennst du das …die Zeichen vom Universum, wo du Dinge lieber nicht tun solltest? Aber gibt es überhaupt Zeichen oder Vorzeichen, etwas lieber nicht zu tun? Und wie ist das mit dem weit verbreitenden Aberglauben von Freitag dem 13., dem schlechten Omen, wenn die schwarze Katze von links kommt, oder unter der Leiter darf man nicht durchgehen?

Und was ist, wenn man etwas Großes geplant habe, z. B. eine Veranstaltung, Hochzeit oder ein Tandemsprung und plötzlich geht alles schief. Sollte man dann vielleicht doch lieber die Finger davon lassen?

Wir haben festgestellt, dass es da sehr viele verschiedene Vorstellungen darüber gibt, was Coaching oder Transformatives Coaching überhaupt ist und dass diese irgendwie manchmal so gar nichts mit dem zu tun, was wir eigentlich machen.

In der heutigen Folge wollen wir einmal näher hinschauen, was Coaching eigentlich bedeutet.

Kommen die Leute mit ihren Themen oder Problemen ins Coaching und wir sagen ihnen, was sie machen müssen, damit sich das Problem auflöst? 

Deinem Gegenüber geht es gerade nicht so gut und du hast super Ideen und tollen Tipps, damit es ihm besser gehen könnte, aber der andere nimmt deine gut gemeinten Ratschläge einfach nicht an?
Wie blöd ist das denn? Du meinst es doch nur gut!
Und jetzt will der andere das nicht, dabei siehst du, was für ihn jetzt das Beste wäre ….

Kennst du das auch …?
Du erledigst eine wirklich wichtige Sache, z. B. eine Bewerbung oder eine E-Mail schreiben, oder eine Bücherkorrektur.
Gefühlt schaust du hundertmal noch den Text durch. Liest ihn wieder und wieder, bis du dir ganz sicher bist, jetzt ist aber alles tipptopp und fehlerfrei?
Hinterher stellt sich dann heraus, dass du doch etwas übersehen hast.
Und schon geht das Kopfkino los …

Gehörst du auch zu den Sonntagabend Tatort Fans? Willkommen im Club.

Aber keine Angst, selbst wenn du kein Fan von der sonntagabendlichen TV Krimi Unterhaltung bist, wirst du trotzdem in dieser Podcastfolge auf deine Kosten kommen.

Wir schauen einmal genauer hin, wie sich das so verhält, mit vermeintlichen Favoriten, TV-Quoten und besten Folgen von Film und Fernsehen.

Wer hat denn nun recht, welcher Film ist denn nun wirklich gut?

"Oh man, wie peinlich." Kennst du das, wenn du etwas erlebt hast und hinterher plötzlich viel Denken in deinem Kopf ist?

Hab ich wohl das richtige in dieser Situation gesagt? Hätte ich das ein oder andere nicht anders verpacken können? 

Die Situation besser meistern? Nicht so persönlich, nicht so schräg,...
Vielleicht schämst du dich sogar, oder es ist dir peinlich, wenn du an das Erlebte zurück denkst.

Wir kennen das sehr gut!

In dieser Folge sprechen wir über peinliche Momente und Schamgefühle. 

Wenn der Kaffee zum Drama wird ...

Kennst du das, wenn dir etwas Wichtiges am Morgen nicht zur Verfügung steht, wie bescheiden dein Tag dann wird?

Wenn z. B. am Morgen kein Kaffee mehr im Haus ist, oder es sogar eine bestimmte Kaffeesorte sein muss?
Wenn du denkst, du brauchst dieses oder jenes unbedingt, ohne das, kann es einfach kein guter Tag werden?
Uns ging das früher so! Mit Kaffee und Frühstücksbrei.

Schon wieder Montag ...
Aber, kann das wirklich sein, dass der Montag der anstrengendste Tag der Woche ist?
Der Tag, wo alles zusammen kommt?
Ein typischer Montag halt?
Ein Tag, auf den man mal eigentlich gut und gerne verzichten könnte?
Wir wollen in dieser Folge einmal genauer hinschauen, was es mit dem Montag nun auf sich hat.

Findest du technische Probleme auch eher zum Haare raufen?

Das Internet fällt mal wieder aus, der Computer funktioniert nicht, das Telefon geht nicht, Emails werden nicht rausgesendet, …
Es nervt, du fühlst dich gestresst, aber vor allem brauchst du dringend eine Lösung?
Willkommen im Club! Du bist nicht alleine.

Machst du auch gerne Pläne, wenn das neue Jahr noch frisch ist? 

Dann kennst du das vielleicht auch, dass du zunächst hochmotiviert bist, aber je mehr der Januar gegen Ende geht ist die Motivation bereits verflogen ...

Wie kommen wir auf unseren Podcast-Titel? Und was meinen wir überhaupt mit "alles ganz anders?" Wer sind wir und warum machen wir überhaupt einen Podcast? Und vor allem: was hast du davon? Darum geht es in unserer Folge 0